Construye tu visión 2019

NAVIDAD 2018

Artículo

Construir una visión: “Vive por diseño, no por defecto”.

Si uno no crea su propia visión entonces permitimos que otras personas y las circunstancias de la vida dirijan el curso de nuestras vidas…. Junto con el hecho de que, en realidad, el tiempo pasa muy, muy rápido.

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Esto es algo en que yo misma trabajo cada año y quiero aprovechar de compartirlo contigo. Me he ido dando cuenta que una de las razones por las que mi trabajo ha sido reconocido, es porque tengo una línea de trabajo (visión), tanto como profesora como bailarina y artista. He ido manteniendo esa línea, pero haciendo ajustes de mejora y de corrección cuando ha sido necesario.

 

Hay momentos en la vida en que una se siente como un “pushing ball” o como mono porfiado: te vida te lanza de un lado a otro y, si uno tiene un fin en mente, pueden pasar años así. ¿Has hablado alguna vez con personas mayores? Ellos siempre tienen algo en común que decir: 1 – el tiempo pasa volando y 2- habrían invertido más tiempo en sus propios sueños y felicidad, en vez de el “deber ser” impuesto por la sociedad, la familia o el medio.

 

De eso se trata tener una visión. Es moverse por intención, más que por inercia. Una visión es como un timón, un manubrio, una brújula, que dirige nuestras energías y recursos.

 

¿Cómo construir una visión?

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  1. Qué quieres:

En la danza: ¿qué quieres? Permítete explorar tus más profundos deseos, especialmente los “no convencionales”

  • Por ejemplo: quiero ser profesora… (¿qué tipo de profesora?)
  • Tener un estudio de danza
  • Hacer clases de danza del vientre terapéutica
  • Hacer clases a mujeres privadas de libertad
  • Hacer clases a hombres que están transitando de género para ser mujeres
  • Hacer clases en establecimientos diferenciales
  • Hacer clases a bailarinas profesionales

Hay un montón de alternativas. Y LO MEJOR es encontrar aquella que tenga la mayor relación con tus TALENTOS y VALORES. De esa manera, podrás hacer la MAYOR CONTRIBUCIÓN al mismo tiempo que te sentirás con la MAYOR SATISFACCIÓN.

 

  • Por ejemplo: quiero ser bailarina…
  • Bailar en circuito de matrimonios y hoteles
  • Bailar en festivales de danzas folclóricas
  • Bailar en compañías de danza
  • Crear mi propia compañía de danza
  • Crear espectáculos de danza con circuito en festivales culturales
  • Bailar festivales internacionales de danza del vientre
  • Bailar para niños

 

  1. CONTEMPLA DE MANERA INTEGRAL

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Una vez que tengas claro lo que quieres, debes contemplar de manera integral todo lo que necesitas para lograrlo o acercarte lo más posible a ello.

Hay cosas que podrás hacer de manera inmediata y otras requieren procesos de largo plazo. Considera esto:

 

  1. Cuerpo
  • Qué entrenamiento necesitas
  • Qué estado físico necesitas
  • Qué prácticas necesitas

Para todo lo anterior necesitas decidir y planificar (SE REALISTA) en cuanto a:

  • Tiempo necesario
  • Recursos necesarios
  • Personas necesarias (ayuda, entrenamiento, enseñanza, apoyo…)

 

2. Mente

  • Qué necesitas aprender
  • Qué necesitas entender
  • Qué necesitas dejar atrás, eliminar, integrar
  • Qué necesitas purificar, limpiar, aclarar

Para todo lo anterior necesitas decidir y planificar (SE REALISTA) en cuanto a:

  • Tiempo necesario
  • Recursos necesarios
  • Personas necesarias (ayuda, entrenamiento, enseñanza, apoyo…)

 

3. Corazón y espíritu

  • Qué me hace feliz
  • Cuáles son mis valores
  • Cuáles son las cosas más importantes que quiero tener en mi vida
  • Cómo quiero contribuir
  • Bajo qué filosofía de vida quiero vivir y trabajar

Para todo lo anterior necesitas decidir y planificar (SE REALISTA) en cuanto a:

  • Tiempo necesario
  • Recursos necesarios
  • Personas necesarias (ayuda, entrenamiento, enseñanza, apoyo…)

 

Ejemplos de preguntas que te pueden surgir con esta reflexión:

  • ¿Cuáles son los pasos, pasitos y pasotes que debo dar?
  • ¿Existe algún curso, guía, maestro, profesor que me pueda acercar a lo que quiero aprender, entrenar, entender?
  • ¿Es necesario algún cambio en mi estilo de vida que tenga implicancias en mi salud física y mental?
  • ¿Necesito ahorrar? ¿Pagar deudas? ¿Ganar más dinero?
  • ¿En necesario enfrentar algún miedo, resistencia, bloqueo? ¿Qué puedo hacer para ello?

 

 

  1. PLANIFICA

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De manera realista, dibuja o imprime un organizador de SEMANA-MES-AÑO y planifica al revés.

Eso quiere decir que con la meta visualizada, traza los pasos que tuviste que dar para llegar a ella y las acciones que tuviste que dar para lograrlo.

En mi caso, uno de mis grandes auto-sabotajes es que me propongo MUCHAS METAS al mismo tiempo y de manera poco realista con respecto a mis tiempos y recursos. ¡Eso ha hecho que me demore en cosas que ya podría tener listas! Pero, me acepto al mismo tiempo que ya me doy cuenta cómo esto en realidad puede jugarme muy en contra.

 

  1. Hacerse amiga de lo incómodo. O como dicen: SALIR DE LA ZONA DE CONFORT

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De la zona de confort es difícil que se genere una visión. Con esto no estoy diciendo que hay que sufrir para lograr lo que se quiere. Pero muchas cosas se sienten incómodas cuando estamos persiguiendo un sueño.

Por ejemplo, para aprender ciertas cosas – varias cosas – el año 2012 me matriculé en la carrera de intérprete en danza en la Universidad de las Américas. Esto me llenaba de gozo y pasión. Estaba feliz por aprender todo aquello y conocer gente nueva y profesores increíbles que hasta el día de hoy agradezco a corazón lleno.

 

Pero tenía que pagar una mensualidad, comprometer tiempo extra (además de todo lo que hago) comprometer tiempo con mis seres queridos, levantarme mucho más temprano que de costumbre, hacer mis clases regulares con bastante cansancio y dolor muscular, juntarme con compañeras para hacer tareas y trabajos, etc… Ese es mi punto. A veces el camino, por muy feliz que sea, va a exigir que salgamos de la zona de confort.

 

Si no estás dispuesta a hacer sacrificios y compromisos, es muy difícil que cumplas con tus metas. Incluso si la meta es estar en casa y ser una maravillosa madre…. ¡definitivamente tendrás que salir de lo cómodo!

 

  1. Luz, cámara, ¡ACCIÓN!

truHealthChiropracticTakeActionToda esta reflexión que recién hicimos no sirve de mucho si no tomamos acción. Habemos personas que nos encanta leer y guardar y coleccionar conocimiento, teorías, historias, etc… pero todo ello corre el riesgo de quedarse encerrado en un frasquito de la memoria.

 

Muchísima gente se queda atascada en ESTE MOMENTO. Donde el nivel de pasión y entusiasmo de adhiere al un MISMO NIVEL de dudas y auto-sabotaje. Es normal, se llama POLARIDAD. Toda moneda tiene dos caras.

 

Pero sí se puede tomar la decisión de dar los pasitos, pasos y pasotes. ¡¡Hazlo!! Me encantaría escuchar tus reflexiones sobre esto. Si quieres, puedes escribirme y contarme 😊

 

Espero este artículo te sirva de motivación e inspiración.

¡Te abrazo en la danza!

Con amor,

Marwa.


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