Esencia
Intensivo Formativo para bailarinas 2026
Un sábado al mes + entrenamiento online: marzo a diciembre 2025
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Esencia Edición 25 años de Aniversario en la Danza del Vientre
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¡Hola, queridas bailarinas! La Edición Aniversario de Esencia 2026 será muy especial, con cuatro muestras en vivo, dos con la Orquesta Oriente y dos en un teatro, para poner en práctica las muchas habilidades y capacidades que aprenderemos en el camino.
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Más abajo puedes leer mi filosofía y mirada sobre este curso, pero aquí IRÉ DIRECTO AL GRANO.
- Primero: el trabajo técnico que cada sábado estaremos repasando y fortaleciendo en las primeras tres horas de taller. Desde el calentamiento hasta la elongación, todos los ejercicios están diseñados para hacerte una MEJOR BAILARINA.
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- Segundo: en este curso, te ayudaré a construir tu vocabulario. Las bailarinas necesitamos ser «letradas» en nuestro vocabulario de las distintas necesidades y usos que tiene la danza del vientre: traslados, pasos de presentación o promenade, giros, acentos, resoluciones, ondulaciones, capas, etc., además del vocabulario musical, empezando por los ritmos, seguidos por los intrumentos melódicos y géneros musicales.
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- Tercero: en este curso, construiremos tres cosas cruciales: 1) tu narrativa auténtica, 2) la geometría musical en el espacio, 3) la proximidad con el público.
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- Cuarto: el coaching terapéutico de danza, para mentalidad, emociones, sabotajes y sensación general de nos ser suficientes, que nos quita la confianza y seguridad para cumplir nuestras aspiraciones en la danza, como bailarinas y artistas.
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Si estos cuatro puntos te llaman, entonces te invito a esta maravillosa versión de mi Curso Esencia. Al momento de escribir esto, van quedando sólo 5 cupos, ya que por temas de revisión de tareas y trabajos, necesito que el número de alumnas sea reducido.
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Aquí están los detalles logísticos:
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Nivel de danza
Este curso es para alumnas, bailarinas, profesoras con experiencia. No tienes que ser una bailarina avanzada o profesional, porque este curso es para que juntas, encontremos LA VERSIÓN PERFECTA que tiene la danza del vientre EN TU CUERPO Y CORAZÓN.
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Si eres una bailarina avanzada y profesional, este curso multiplicará tus dotes artísticas y te enraizará aun más en técnica, expresión, interpretación y excelencia artíctica.
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Si no lo eres pero aspiras a serlo, entonces este curso será una excelente plataforma de aprendizaje, desafío y estudio.
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Cómo funciona
Esencia tendrá clases presenciales y clases online. También tendrá tareas – alojadas en Google Classroom – en formato escrito y de video por las cuales recibirás evaluación y retroalimentación PERSONALIZADA.
Las clases presenciales son un SÁBADO al mes. Más abajo están los detalles.
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Salud y Estado Físico
Se necesita tener una salud compatible con la danza y el entrenamiento. Si estás con lesiones, enfermedades, operaciones, tratamientos, habla conmigo antes tomar la decisión de inscribirte para saber si podemos modificar o no la malla curricular.
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Elementos de coaching terapéutico y desarrollo artístico
Personalmente, el trabajo interno de nuestra mentalidad y emociones ha sido FUNDAMENTAL para seguir mis aspiraciones como bailaria y profesora, para sanar ansiedades e inseguridades y para transmutar mucho sabotajes que te tenido en mi vida. Por eso, en las clases online del curso, trabajaremos aspectos relacionados con:
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- sindrome del impostor
- autoestima y autoconfianza
- transmutar miedos, miedo al ridículo, al qué dirán, miedo a mostrarme, a «exponerme»
- comparaciones con otras bailarinas, transmutar malas experiencias
- inteligencia emocional, desbloqueos emocionales para la danza, creación e intepretación
- conexión interna y autenticidad
- cómo sanar y superar los autosabotajes en la danza
- coaching para la excelencia artística
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A quién busco:
Busco a personas QUE AMEN LA DANZA DEL VIENTRE, que vibren con su música y la cultura. Busco a personas comprometidas, que sean ÑOÑAS y que amen estudiar y hacer tareas dentro de una estructura pedagógica.
Busco a personas que deseen estar en ambientes amables, sanos y amorosos, pero con dedicación, disciplina, estructura y constancia.
Busco a personas que cumplan su palabra y honren su decisión de entrar a un curso y QUEDARSE a pesar de los sabotajes, cuestionamientos y diversos acontecimientos de la vida.
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Detalles Administrativos
(Atención a la oferta para inscripciones ANTES del 28 de febrero)
- un sábado presencial al mes a partir de marzo – de 11:00 a 17:00 hrs
- un día online de semana al mes a partir de marzo – de 20:30 a 22:00 hrs (estas clases quedan grabadas)
- Cupos: 13
- fechas presenciales: marzo 21, abril 18, mayo 9, junio 20 (ese día con presentación en la tarde), julio 18, agosto 8, septiembre 12 (ese día con presentación en la tarde), octubre 3, noviembre 14 y diciembre 5.
- Fechas clases online. Las clases online son con CÁMARA ENCENDIDA y quedan grabadas por si no puedes asistir: marzo martes 10, abril lunes 6, mayo martes 19, junio martes 16, julio martes 7, agosto lunes 10, septiembre martes 22, octubre martes 13, noviembre martes 17, diciembre martes 1.
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VALOR: $650.000 o $65.000 mensuales – (si te inscribes antes del 28 de febrero, pagas $60.000 mensual) los pagos son los días 1 al 7 de cada mes. Se puede pagar con tarjeta de crédito y tú coordinas las cuotas. Si necesitas otras fechas o medios de pago, por favor comunícate con toda confianza.
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Repito: Busco personas con CAPACIDAD DE COMPROMISO y que puedan superar los propios sabotajes, resistencias y cambios naturales de la vida y estados de ánimo, ya que este curso no sólo será exigente sino también NUTRICIO para tu alma y cuerpo.
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¡Gracias por leer hasta aquí!
Con amor sincero
